新型コロナの流行に伴い、ライフスタイルが大きく変化しました。
リモートワークが推進されたことで、在宅ワークの人も増えましたよね。
自由に時間を使いやすいというメリットがある一方で、通勤がなくなり運動不足になっている人も多いのではないでしょうか。
運動することは体重増加を抑えるだけでなく、リフレッシュできる効果もあります。
体を動かすことで新たなひらめきが生まれることも。
そこで今回は、こんな時代だからこそおすすめしたいパーソナルトレーニングが受けられる蒲田周辺のおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
蒲田のおすすめパーソナルジム①「ビギナーフィットネス FIRST」
「ビギナーフィットネス FIRST」は、名前にもある通り、筋トレビギナーや運動が苦手な人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングというと、入会金や会費など費用が高いのがネックでなかなか挑戦できない人も多い中、「ビギナーフィットネス FIRST」は30分、2,500円～というビギナーでも挑戦しやすい価格が魅力です。
メニューも充実しており、運動だけでなく可動域も広げたい人には「パーソナルトレーニング／ストレッチ」、ボディメイクやストレス発散したい人には「ボクシング・キックボクシング」、痩せたい人や運動不足を解消したい人には「スリムシェイプ」がおすすめです。
オンラインによるレッスンも行っているため、忙しい人や遠方の人も受講できますよ。
「ビギナーフィットネス FIRST」基本情報
●住所：東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
●アクセス：JR京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩7分
●駐車場：あり
蒲田のおすすめパーソナルジム②「エクササイズコーチ蒲田店」
「エクササイズコーチ」はアメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンを導入してマシンが個々に合わせた最適な負荷を導き出すことで、従来のトレーニングに比べ1回20分という短時間のトレーニングで結果を出せるのが魅力です。
業界平均の1/4という低価格を実現しており、時間・費用ともに通いやすいジムとなっています。
「エクササイズコーチ蒲田店」基本情報
●住所：東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F
●アクセス：ＪＲ京浜東北線「蒲田駅」徒歩1分
●営業時間：平日 10：00～21：00（最終受付20：30）／土日祝 9：00～20：00（最終受付19：30）
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